[숨이 힘! 10년 젊어지는 신기술] 85만개 완판 동안피부 + 다이어트를 하나로! 효과 100%! 숨플러스

피부 노화 자체는 피할 수 없습니다. 하지만 피부 노화의 진행을 늦추거나 심 지어 젊은 피부로 되돌리기 위한 항노화 치료법 개발은 필수입니다.

여기에서, 피부 노화에 영향을 미치는 주요 원인들을 이해하고 각각이 피부에 어떤 영향을 미치며, 그에 따른 안전하고 근본적인 항노화 치료 법을 제시하고자 합니다.

피부 노화는 내적 노화와 외적 노화로 인해 진행됩니다.

내적 노화는 유전적으로 프로그램되어 있으며, 나이가 들어감에 따라 인체 를 구성하는 모든 기관의 기능이 저하되고 특히 산소공급시스템 기능 저하로 피부 탄력성 저하, 주름, 늘어짐, 색소침착, 염증 등의 노화현상입니다.

외적 노화는 수면 및 운동 부족, 자외선, 산화 스트레스, 기후변화, 건조, 미 세먼지, 영양 등으로 내적노화를 가속화시킵니다.(1)

피부 노화의 원인은 외적 노화와 내적 노화로 인해 진행되며, 내적노화는 나이가 들어 감에 따라 인체를 구성하는 모든 기관의 기능이 저하되어 특히 산소공급시스템 기능 저하로 피부 탄력성 저하, 주름, 늘어짐, 색소침착, 염증 등의 노화현상입니다. 외적 노 화는 수면 및 운동 부족, 자외선, 산화 스트레스, 기후변화, 건조, 미세먼지, 영양 등으로 내적노화를 가속화시킵니다.

• 산소 산소는 피부에 가장 필수 요소입니다.(2) 산소는 세포 대사, 미토콘드 리아 기능, 텔로미어, 근육, 혈관 신생, 콜라겐, 엘라스틴 합성을 비롯한 수많은 생물학적 과정에 복잡하게 관여하며, 이 모든 과정은 피부건강 및 기능 회복 에 필수입니다.(3)

산소는 상처 치료에서도 필수입니다. 많은 실험을 통해 저산소증에서 상처 치 유가 방해 받는 것으로 밝혀졌습니다. 피부 재생 및 기능회복, 상처 치유를 위 해서는 반드시 산소가 필요합니다.(4)(5)

피부두께 감소 및 주름, 늘어짐은 진피 피부의 감소와 관련이 있습니다. Son CK. 등은 폐경 후 콜라겐 함량이 고갈되고, 피부 두께는 매년 각각 2.1% 1.1% 감소 한다고 보고했습니다. 이러한 보고는 피부 건강을 유지하는 데 필수 요소인 피 부에 전달되는 산소량 부족과 동시에 나타났습니다. 산소가 투입되면 콜라겐 합성에 이롭습니다. 따라서 피부건강을 위해 산소가 피부에 충분히 공급되도록 노력해야 합니다.(6)

• 수면 수면은 피부의 성장과 재생에 중요합니다. 60명의 건강한 백인 여성을 대상으로 실시한 연구에서 수면 부족이 질이 좋은 수면에 비해 피부 장벽 기능 감소, 얼굴 노화 증가, 매력 및 외모에 대한 만족도 감소와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 더욱이, 심각한 수면 부족은 피부 장벽, 수분 공급, 탄력, 모공, 투 명감, 밝기 및 혈류에 영향을 미칩니다.(7)

특히 멜라토닌은 수면의 질과 피부 노화에 큰 역할을 하는 호르몬입니다. 최근 Rusanova 등은 강력한 항염증, 항산화 활성, 미토콘드리아 보호, 주름개선, 피부 손상 개선 등 멜라토닌의 광범위한 효과를 보고했습니다. 따라서 멜라토닌은 피부 방어 및 보호 시스템을 강화하여 외부 공격으로부터 피부를 보호하는 피 부 건강에 효과적인 활성 물질 중 하나입니다.(8)

• 운동 운동하는 동안 산소와 영양분은 혈액을 통해 효과적으로 피부에 전달 됩니다.(9) 흥미롭게도 운동을 하면 땀이 나고 땀을 흘리면 모공의 독소를 씻 어내어 피부를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.(10)

또 운동을 하면 콜라겐 생성이 촉진되어 건강한 피부를 유지합니다. Crane etal은 운동이 노화된 피부에서 미토콘드리아 기능을 향상시킨다는 사실을 발견 했으며, 규칙적인 운동은 피부, 근육 등 다기관 노화방지 효과가 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 더 강하고 견고한 근육은 더 나은 지지력으로 인해 주름 을 방지하고 더 건강한 피부로 전환시킵니다. 따라서 운동이 주름방지, 피부 탄 력, 재생, 성장에 지대하게 기여한다는 것을 알아야 합니다. 운동이 100만원짜 리 화장품보다 더 낫습니다.(11)

• 수분 수분은 피부건강에 중요 요소입니다. 각질층은 피부에 수분공급 및 건 조 방지, 장벽기능을 합니다. 피부의 장벽 기능이 파괴되면 결과적으로 건선피 부 및 피부노화가 가속화됩니다.(12)

• 자외선 자외선이 피부 건강에 미치는 영향은 매우 다양합니다. 햇빛은 다 양한 파장으로 구성되어 다양한 수준에서 피부에 침투합니다. 이는 노화 관련 질병 및 피부 노화에 상당한 영향을 미칩니다.(13)

• 스트레스 스트레스는 건강과 피부에 상당한 연관성이 있습니다. 심리적 스트레스와 피부 증상 사이의 연구는 529명의 의대생을 대상으로 수행되었습 니다. 결과에 따르면 스트레스는 두피의 부스러기, 피부장벽 기능 붕괴, 사마 귀, 여드름, 가려운 피부등을 유발합니다.(14)

스트레스는 스트레스 호르몬의 빠른 방출을 유발하고, 이는 주로 염증성 사이 토카인을 생성합니다. 또한, 만성 스트레스 하에서는 피부의 기본 코르티솔 수 치가 증가하여 급성 스트레스에 반응하는 능력이 감소합니다.(15)

• 대기오염 대기오염 중 특히 미세먼지(PV)는 인간 생명을 위협할 뿐만 아 니라 폐와 피부를 손상시키고 노화를 가속시킵니다. 주로 산화 스트레스를 통 한 조기 노화, 피부 장벽 기능장애, 염증 및 세포사멸을 통해 발생합니다(16)

• 계절 변화는 피부 노화에 영향을 미침니다. 특히 겨울철에는 낮은 온도와 습도로 인해 피부염 등 피부 문제의 위험이 증가하고 있습니다. 낮은 온도와 저습도 환경에 매일 피부가 노출되면 각질층의 수분 함량이 낮아지고 피부 건 조와 관련된 잔주름이 악화됩니다.(17)

• 흡연은 피부의 조기 노화를 유발하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 흡연은 DNA 변형을 증가시키고 피부 미세혈관 기능 장애와 저산소 환경과 관련이 있 음을 보여주었습니다.(18)

• 영양 좋은 영양은 건강한 피부의 기초입니다. 평생 동안 건강한 식습관을 유지하는 것은 수명을 연장하고 노화를 지연시키는 데 도움이 됩니다. 히포크 라테스 등 고대인들부터 식단이 전반적인 건강 및 피부와 관련이 있다는 것 을 알고 있었습니다. 예를 들어, 귀리가 영양소 함량이 높고, 항염증 및 다양 한 건강상의 이점이 있기 때문에 널리 사용되고 있습니다.(19)

• 비타민, 미네랄, 항산화제 피부 건강에 유익한 영향을 미치는 영양소는 필수 비타민과 미네랄, 항산화제입니다. 필수 비타민과 미네랄, 항산화제 는 피부 재생, 기능유지, 콜라겐과 같은 기질 단백질의 조절과 관련된 유익한 역할로 인해 피부 건강 목적으로 널리 사용됩니다. 우리는 식단을 통해 필수 비타민과 미네랄, 항산화제를 공급받고 있습니다.(20)

• 화장품 피부 노화에 대한 전통적인 접근은 피부에 직접 바르는 스킨케어 제품을 국소적으로 사용하는 것입니다. 화장품 산업이 여러 성분을 발견하고 제품화 하는데 성공하고 있습니다. 또한 피부 깊숙이 침투하여 작용하는 고기능 화장품도 개발되고 있습니다.

하지만, 이러한 고기능 화장품이 우리 몸에 침투하여 지속적으로 잔류하면서 심장, 폐, 뇌, 혈관에 어떤 악영양을 미치는지는 연구된 바가 없습니다. 이런 관점에서 고기능 화장품 사용은 주의할 필요가 있습니다.(21)

피부 건강은 몸 전체의 건강과 직결되어 있습니다. 피부 노화는 몸 전체의 노 화를 대변합니다. 건강, 노화, 질병은 피부를 통해 나타납니다. 피부 노화를 멈추거나 늦추려면 피부와 몸 건강 모두를 관리하는 것이 가장 바람직한 방법입니다.

(A 표) 주름, 피부결, 모공, 발광, 균일성, 탄력, 수분, 윤곽라인 등 전반적인 외관을 평가 했습니다. 모든 평가는 5점 척도로 이루어졌습니다. A 도표에 나타낸 바와같이 전체적 으로 유의미하게 개선되었습니다. (B 사진) 전체적인 외관에서도 개선이 있었습니다

(A) Antera 3D로 측정한 테스트에서 눈가 주름 깊이 백분율 감소를 확인합니다.
(B 사진) 6개월째에는 피부의 함몰 부분이 더 밝은 색으로 나타나 주름의 깊이가 감 소한 모습을 보여줍니다.

1. Farage MA, Miller KW, Elsner P. Maibach HI. Intrinsic and extrinsic factors in skin ageing: a review. Int ] Cosmet Sci. 2008:30(2):87-95.
2. Castilla DM, Liu ZJ, Velazquez OC. Oxygen: Implications for wound healing. Adv Wound Care (New Rochelle). 2012:1(6):225-230.
3. Guan Y, Niu H, Liu Z, et al.. Sustained oxygenation accelerates diabetic wound healing by promoting epithelialization and angiogenesis and decreasing inflammation. Sci Adv. 2021:7(35):eabj0153.
4. Schreml S, Szeimies RM, Oxygen in acute and chronic wound healing. 2010 Aug; 163(2):257-68.
5. Aubrey Woodroof, PhD,. Preliminary Study of Wound Oxygenation Comparing Skin Substitutes and Dressings. 2023; 23: e52.
6. Sen CK. Wound healing essentials: let there be oxygen. Wound Repair Regen. 200-9:17:1.
7. Oyetakin-White P, Suggs A, Koo B, et al. Does poor sleep quality affect skin agein-g? Clin Exp Dermatol. 2015:40(1):17-22.
8. Rusanova I, Martínez-Ruiz L, Florido J, et al. Protective effects of melatonin on the skin: future perspectives. Int J Mol Sci. 2019:20:19.
9. 'Trinity JD, Broxterman RM, Richardson RS. Regulation of exercise blood flow: role of free radicals. Free Radic Biol Med. 2016:98:90-102.
10. Shiohara 'T, Sato Y. Sweat as an efficient natural moisturizer. Curr Probl Dermat-ol. 2016:51:30-41.
11. Crane JD, MacNeil LG, Lally IS, et al. Exercise stimulated interleukin- 15 is controlled by AMPK and regulates skin metabolism and aging. Aging Cell. 2015: 14(4):625-634.
12. Boucetta KQ, Charrouf Z. Skin hydration in postmenopausal women: argan oil b-enefit with oral and/or topical use. 2014 Oct:13(5):280-8.
13. Marionnet C, Nouveau S, Hourblin V, et al. UVA1-induced skin darkening is associated with molecular changes even in highly pigmented skin individuals. J Invest D-ermatol. 2017:137(5):1184-1187.
14. Bin Saif G, Alotaibi H, Alzolibani A, et al. Association of psychological stress with skin symptoms among medical students. Saudi Med J. 2018:39(1):59-66.
15. Mestrovic-Stefekov J, Novak-BilicG. Psychological stress in patients with atopic dermatitis. Acta Dermatovenerol Croat. 2018:26(4):297-303.
16. Makino ET, Jain A, Tan P, et al. Clinical efficacy of a novel two-part skincare system on pollution-induced skin damage. ] Drugs Dermatol. 2018;17(9):975-981.
17. Engebretsen KA, Thyssen P. The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. J Eur Acad Dermatology Venereol. 201-6:30(2):223-249.
18. Fan G-B, Wu P-L, Wang X-M. Changes of oxygen content in facial skin before and after cigarette smoking. Ski Res Technol. 2012:18(4):511-515.
19. Kurtz. ES, Wallo W. Colloidal oatmeal: history, chemistry and clinical properties. ] Drugs Dermatol. 2007;6(2): 167-170.
20. Schagen SK, Zampeli VA, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Discovering the link between nutrition and skin aging. Dermatoendocrinol. 2012:4(3):298-307.
21. Kim B, Cho HE, Moon SH, et al. Transdermal delivery systems in cosmetics. Biomed Dermatol. 2020:4(1): 10.

오랜기간 동안 인간의 몸은 기아에 대비해 잉여 영양분을 중성지방으 로 저장되도록 진화해왔다.

섭취한 음식중에 몸이 사용하고 남은 탄수화물과 단백질 등은 중성지 방(트리드글리세이드 tiglyceride)으로 전환되어 내장지방, 허벅지, 팔뚝 살 등 지방세포에 저장된다.

대부분의 건강 전문가(의사, 트레이너, 영양사 등)들은 지방이 에너지 로 사용된다고 말한다.

하지만
이는 심각히 잘못된 지식으로 "대부분의 지방은 숨을 쉬는 과정에서 이산화탄소(CO2)로 전환되고, 폐를 통해 공기중으로 빠져 나간다"

논문 저자들은 의사, 트레이너, 영양사 등 150명에게 "살이 빠지면 지방은 어디로 가나요?" 설문조사를 진행한 결과, 대부분의 전문가 들은 지방은 에너지 또는 열로 전환된다고 답했다. 또 나머지 대부 분도 잘못된 지식을 갖고 있었거나 지방이 빠져나가는 원리를 모르 고 있었다.

논문 저자들은 다이어트 메카니즘에 대해 전문가들이 이처럼 무지 하다는 사실에 놀랍다"고 밝혔다.

다이어트를 할려면 "유산소 운동'을 하라고 한다.
우리는 호흡할 때 산소를 섭취하고 이산화탄소를 내보낸다. 산소가 들 어와서 지방을 분해해 탄소를 잡아 나가는 방식이다.

중강도 이상 유산소 운동을 하면 숨이 가빠진다. 이때 우리 몸에서는 매우 흥미로운 일이 벌어진다. 숨이 가빠지면 자연스럽게 심호흡을 하 게된다. 그러면 폐를 전체적으로 사용한다. 폐에서는 산소 섭취량이 증가하게 된다. 심장 박동수가 빨라지고 혈관이 확장되며, 몸 구석구석 지방세포에 더 많은 산소가 공급된다.

산소는 지방을 탄소와 물로 분해시키고 대부분의 지방은 이산화탄소 형태로 폐를 통해 공기중으로 사라진다.

논문은 체중 감량에 대한 널리 퍼진 오해를 바로잡기 위해 이러한 개념을 중등 학교와 대학 교과 과정에 포함할 것을 권장했다.

스마트 마스크 착용 후 얼굴운동을 실시하면. 피부 세포의 세포골격 단백질을 강화시킨다.
즉 스마트마스크 착용하면 세포골격 단백질 내 액틴이 강화되는 것이다.
또한, 항노화 및 장벽기능 개선 유전자를 발현시킨다. 이와 관련 연구 결과는 아래와 같다.

입가,눈가 주름 변화

피부가 건강하고 병력이 없는 20에서 50대 20명의 여성을 상대로 항온. 향습이 유지되는 실험실에 20-30분 정도 적응시킨 후. 임주위 눈주워 주름변화 측정 실험을 진행하였다. 피실험자 나이는 평균 ± 32세 였다. 10명씩 2구룹으로 나누어 각 10명의 피실험자들은 설 세럼 더 스타일을 얼굴에 바른 후 10분동안 휴식을 취했고. 나머지 10명의 피실험자들은 얼굴에 스마트 마스크를 착용한 후. 가. 우. 리 ~네 운동을 10분 동안 실시하였다. 각각의 구움은 적용 전, 후, 1주후. 2주후. 3주 후, 예 각각 측정하였다. 얼굴측정시 주름측정기기 (Pimos. GFMESSTECHNIK Germary) 를 이용하여 측정하였으며 그 결과를 아래 그래프로 나타내었다

스마트마스크 착용한 경우에 임가, 눈가 모든 주름이 11.7% 감소 하였다. 반면에 화장료만 도포된 경우 에는 주름감소 효과가 나타나지 않았다. 이는 주름감소에 효과가 있는 화장료라도 피부 침투가 어렵고 단기간에 효과가 나타나기는 어렵다.

미백효과

피부가 건강하고 병력이 없는 20에서 50대 20명의 여성을 상대로 볼 미백실험을 진행하였다. 피실험자 나이는 평균 35±12세 였다. 10명씩 2구룹으로 나누어 각 10명의 피실험자들은 셀 세럼 더 스타일을 얼굴에 바른 후 10분동안 휴식을 쥐했고, 이 구 룹을 대조군으로 하였다. 나머지 10명의 피실험자들은 얼굴에 스마트아스크를 착용 한 후, 가, 우, 리~네 운동을 10분 동안 실시하있다. 이 구룹을 시험군으로 하였다. 시험군과 대조군은 적용 전, 후 및 4주 후에 각각측정하였다. 측정시 피부탄력측 정기(Cutometer 580, C+ I germang)를 이용하였다. 그 결과를 아래그래프와 사진으로 나타내있다

모공축소효과

피부가 건강하고 병력이 없는 20에서 50대 20명의 여성을 상대로 모공축소실험을 진행하였다. 피실험자 나이는 평균 35 : 12세 있다. 10명씩 2구룹으로 나누어 각 10명의 피실험자들은 셀 세럼 더 스타일을 얼굴에 바른 후 10분동안 휴식을 취했고, 이 구룸을 대조군으로 하였다. 나머지 10명의 피실험자들은 얼굴에 스마트 마스크를 착용 한 후, 가, 우, 리 ~네 운동을 10분 동안 실시하였다. 이 구룹을 시험 군으로 하였다.시험군과 대조군은 적용 전, 후 및 2주 후에 각각측정하였다. 측정시 피부측정기(1DPS)자극연을 착용자 피부에 대 고 적용전, 및 2주후에 측정하였다. 그결과를 아래 그래프와 사진으로 나타내었다.

피부탄력 개선 효과

피부가 건강하고 병력이 없는 20에서 50대 20명의 여성을 상대로 입주위 피부탄력실험을 진행하였다. 피실험자 나이는 명 균 41± 32세 였다. 10명씩 2구룸으로 나누어 각 10명의 피실행자들은 셀 세럼 더 스타일을 얼굴에 바른 후 10문동안 휴식을 취했고, 이 구룸을 대조군으로 하였다. 나머지 10명의 피실험자들은 얼굴에 스마트마스크를 착용 한 후, 가, 우, 리 ~네 운동 을 10분 동안 실시하였다. 이 구룹을 시험군으로 하였다. 시험군과 대조군은 적용 전, 후 및 1주 후, 2주 후 .3주 후에 각각 특 정하였다. 측정시 피부탄력측정기(Cutometer 580. C+K germary)를 이용하여 입주위 피부 탄력의 변화를 알아보았다. 그 결과를 그래프로 나타내있다.

유,수분 발란스 변화

피부가 건강하고 병력이 없는 20에서 50대 20명의 여성을 상대로 입주위 피부탄력실험을 진행하였다. 피실험자 나이는 명 균 41± 32세 였다. 10명씩 2구룸으로 나누어 각 10명의 피실행자들은 셀 세럼 더 스타일을 얼굴에 바른 후 10문동안 휴식을 취했고, 이 구룸을 대조군으로 하였다. 나머지 10명의 피실험자들은 얼굴에 스마트마스크를 착용 한 후, 가, 우, 리 ~네 운동 을 10분 동안 실시하였다. 이 구룹을 시험군으로 하였다. 시험군과 대조군은 적용 전, 후 및 1주 후, 2주 후 .3주 후에 각각 특 정하였다. 측정시 피부탄력측정기(Cutometer 580. C+K germary)를 이용하여 입주위 피부 탄력의 변화를 알아보았다. 그 결과를 그래프로 나타내있다.

BBP, DBR DEHP DNOR, DINP DIDR DIBP 등 7종의 프탈레이트류는식품, 화장품, 장남감, 식수에서 노출 가능하고 인체 역학적 위험성 정보가 보고되어 있는 물질이므로 식약처에서 유해물질로 관리하고 있다