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[수면의 질을 높이세요] 꿀잠 입마름 목건조 호흡기건강 숨플러스

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숨플러스는 꿀잠을 잡니다.
또 수면호흡장애를 방지하거나 개선합니다

세계최초발명특허 숨플러스는 코호흡, 맑은공기, 가온/가습 공기, 복식호흡을 제공하여 체내 산소공급을 향상시킵니다.
이로인해 멜라토닌(수면호르몬)분비가 촉진됩니다.
결국 꿀잠을 자게 됩니다.

또 수면호흡장애(입마름, 코골이, 무호흡, 코막힘, 구강호흡)을 방지하거나 개선시킵니다.

2019년 노벨 생리의학상은
" 저산소 환경이 신체에 미치는 영향" 을 규명한 3명의 과학자들에게 수여됐다.

2019년 노벨 생리의학상은 "저산소 환경이 신체에 미치는 영향"을 규명한 3명의 과학자들에게 수여됐다. 지금까지 "호흡" 관련 노벨 상 8개가 나왔다.

술과 산소는 생명활동에 가장 필수 요소고, 수면에 절대적 영향을 미친다.

숨과 산소는 생명입니다

나이들수록 산소공급시스템(폐, 심장, 혈관, 혈액), 호흡기 건강이 (비염, 천식, 폐질환 등)나빠진다. 게다가 수면 중에 수면호흡장애(코골이, 무호흡, 저호흡, 입호 흡, 코막힘) 발생된다.

산소공급시스템 약화 ▶ 호흡기 질환 ▶ 수면호흡장애는 저산소 환경을 유발시킨다.

저산소 환경은 암, 불면증, 면역력 약화, 심뇌혈관 질환, 고혈압, 당뇨의 중요 원인으로 밝혀졌다.

세계최초발명특허 신기술

숨플러스

숨플러스는 ▶ 산소공급시스템 ▶ 호흡기 질환 ▶ 수면호흡장애를 방지하거나 개선시키기 위해 세계최초로 발명된 신기술이다.

숨플러스는 ► 수면, 호흡기 건강, 면역력 향상.
► 산소공급시스템 개선.
► 입마름, 목건조, 수면호흡장애 방지.
► 혈압, 혈당 개선
► 피부는 깨끗해진다.
► 다이어트, 운동효과를 향상시킨다.

숨플러스의 안전성과 효과는 지난 10년간의 무수한 임상 데이터로 증명이 됐으며, 세계최고권위 sleep, 미국심장협회 저널(journal of the American Heart As sociation) 뿐만 아니라 1000여개 리뷰 논문들이 증명해준다.
숨플러스는 지난 10년 동안 80만 고객들에게 공급이 됐다.

[참고문헌]

- Investigation on the Effect of Oral Breathing on Cognitive Activity Using Functional Brain Imaging. 2021

- Time-Effcient Inspiratory Muscle Strength Training Lowers Blood Pressure and Impr oves Endothelial Function, NO Bioavailability, and Oxidative Stress in Midlife/ Older Adults With Above-Normal Blood Pressure. 2021

- The Nose and Nasal Breathing in Sleep Apnea. 2020

- Effect of nasal or oral breathing route on upper away resistance during sleep. 2003

- Sleep apnoea and cancer risk: Where are we now?. 2022

- Effect of Sleep-disordered Breathing Severity on Cognitive Performance Measures in a Large Community Cohort of Young School-aged Children. 2016

- Advances in hyperbaric oxygen to promote immunotherapy through modulation of the tumor microenvironment. 2023

세계최초발명특허

숨플러스 효과

수면호흡장애 방지

수면의 질 향상

편안한
착용감

초강력 필터

- 산소 섭취량 향상

- 맑고 공기

의료용 실리콘

- 얼굴윤곽 교정

- 피부 처짐 방지

- 물세척 사용

이런 분들에게

추천 합니다.

침구세균

동안피부

다이어트

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02-6261-0111

꿀 잠을 자고 싶은 분!

입마름, 목건조, 코막힘이 있는 분 !

드르렁 드르렁 수면소음 있는 분!

입을 벌리고 자는 분 !

자주 깨거나 화장실에 자주 가는 분 !

호흡기병, 콧병으로 고생하시는 분 !

맑은 공기를 섭취하고 싶은 분!

건강하게 체중관리를 원하는 분!

피부가 차지고 주름이 생기는 분!

세계최초발명특허가 증명하는 고객님들의 생생후기!

사용자 총 평점

평점 비율

Dold **** 22.01.15

수면제 없이도 잘자요~

약사 입니다. 수면제 없이는 잠을 못자는 사람 인데 숨플러스 착용 이후로 약없이도 잘 잡니다.

네이버페이 **** 21.12.11

입마름, 목마름이 사라졌어요

입과 목이 말라서 잠이 깨고 했는데, 이런 증상이 모두 사라졌어요. 정말 좋네요^^

choiml **** 22.03.27

집사람이 더 좋아합니다

코골이로 식구들에게 민폐 끼치는 1인 이었습니다. 그런데 숨플러스 착용하고 10일쯤 지나니 조용히 잠을 잡니다. 집사람이 더 좋아합니다.

Mgigld **** 22.03.20

10점 만점에 11점을 주고싶어요. ㅎㅎ

1시간만 자더라도 몸이 개운합니다. 호흡의 중요성을 알고 있었지만 호흡을 통해 건강에 도움되는 제품이라 너무 감사하네요~

네이버페이 **** 22.04.02

호흡은 건강관리의 가장 기본입니다

내과 전문의입니다. 호흡운동은 혈액순환을 개 선하고 수면의 질을 높입니다. 심폐기능도 좋아 집니다. 당연히 면역력도 강해지죠. 호흡은 건강 유지에 가장 필수 요소중 하나입니다. 그래서 환자분들에게 호흡운동을 추천하고 저도 꼭 숨플러스 착용하고 잠을 잡니다

상담에서 구매를 한번에!

여성 기업인 대표 김 애 란

02-6261-0111

꿀잠, 심폐건강, 호흡기 건강, 동안피부 등
지금 바로 개선될 수 있도록 상담신청 하세요

[건강정보]

수면, 운동 중 입호흡

심장, 뇌, 수면에 직격탄

산소는 생명에 가장 필수 요소이며
심장, 뇌, 폐 등 우리 몸은 산소에 절대적으로 의존한다.
산소는 호흡을 통해 공급되며 경로는
코호흡과 입호흡이 있다

입호흡

►입호흡은 수면 중 저산소증의 원인이 된다.

'저산소증'은 심/뇌질환, 고혈압, 고혈당, 불면증의 원인이 되거나 악화시킨다.

►입호흡은 입마름, 코골이, 수면 무호흡의 주요원인이다.

►입호흡은 암 발생 및 성장, 전이를 촉진하기도 한다. 저산소증은 활성산소, DNA 돌연변이, 저산소유도인자(HIF)등을 발현시켜 종양의 성장을 촉진한다.

►입호흡은 세균감염에 취약하므로 호흡기 감염, 비염, 천식, 폐질환의 원인이 되거나 악화시키는 것으로 밝혀졌다.

►입호흡은 입안을 건조시키고 타액 분비를 감소시켜 입냄새, 충치, 잇몸병 등 구강질환을 일으킨다.

►성장기 아동의 경우, 주걱턱과 같은 안면 발달 장애나 치아 부정교합을 겪을 수 있으며, 키성장을 더디게 만들고 학습부진을 초래할 수 있다.

코호흡

►사람은 수면, 운동 중 코호흡을 해야한다. 코호흡은 폐질환, 폐암, 비염, 천식등을 예방 및 치료하기 위한 호흡법이다.

►코, 기도, 폐로 이어지는 "호흡시스템"은 코에서 시작된다.

코호흡은 단순히 공기를 폐로 보내는 통로 역할을 하는것이 아니라 가습, 가온, 필터기능 및 면역기능 등 중요한 역할을 한다.

►코호흡은 강력한 기관지 및 혈관 확장제인 산화질소(NO) 혜택을 받을 수 있다. 그림에서 처럼.산화질소는 "코"에서 생성되어 폐에 진입하고, 이어서 전신으로 퍼져 나간다. 이로인해 효율적으로 산소를 전신으로 공급할 수 있다.

►산화질소는 혈액순환을 원활하게 하고 혈관을 튼튼하게 하며, 혈압을 낮춘다. 뿐만아니라 췌장기능, 인슐린 분비를 좋게하여 제2형 당뇨병을 예방하거나 개선하는 기적의 물질이다.

심호흡 | 복식호흡

►"심호흡은치료가될수있다". 인간은 고대부터 심호흡, 복식호흡의 가치를 알고 있었으며 치료, 명상, 종교, 요가 등에서 적용 돼 왔다.

►심호흡의 가장 큰 장점은 "산소공급"을 향상시키는 것이다.

심호흡을 하게 되면, 폐의 하단 발달, 폐활량 향상,폐포환기 증가로 체내 산소공급이 향상된다.

►지난 50년 동안 생리학, 정신생리학 분야의 광범위한 연구에서 심호흡이 ▲심혈관계 기능 개선 ▲면역력 ▲혈압 및 혈당, 콜레스테롤 개선 등 다양한 효과가 입증됐다. ▲심박수 감소 ▲스트레스 감소 ▲긍정적 마음 증진 등을 포함한 정신 건강에도 도움을 준다.

[참고문헌]

- Investication on the Effect of Oral Breathing on Cognitive Activity Usina Functional Brain Imaging. 2021

- Time-Efhcient Insoiratory Muscle Strenath Training Lowers Blood Pressure and Improves Endothelial Function. NO Bioavailability, and Oxidative Stress in Midlife/ Older Adults With Above-Normal Blood Pressure. 2021

- The Nose and Nasal Breathing in Sleep Apnea. 2020

- Nasal function and dvsfunction in exercise. 2016

- Effect of nasal or oral breathing route on vener airway resistance during sleep. 2003

- Sleep apnoea and cancer risk: Where are we now?. 2022

세계최초 발명특허 | 디자인 특허

(발명특허 235건)

숨플러스는
세계 최초로 대한민국 특허청에서 발명
특허 및 디자인 특허로 인정받은 기술입니다

발명특허 235건

전 세계 35개국 특허출원

발명의 명칭:

혈압, 혈관기능, 폐기능 개선용 저항 코호흡을 통한 호흡근 훈련기

발명의 명칭:

코골이 및 비염 증상을 예방 및 치료하여 숙면을 유도하는 마스크

발명의 명칭:

건강관리 서비스를 위한 마스크

발명의 명칭:

미용 마스크 키트

발명의 명칭:

유해물질 흡입 방지용 마스크

디자인특허 5건

디자인 명칭:

건강관리 마스크

디자인 명칭:

안면 위생 마스크

디자인 명칭:

코골이 방지 마스크

디자인 명칭:

마스크

디자인 명칭:

마스크

상표 특허 25건

상표의 명칭:

숨의힘 숨플러스

상표의 명칭:

미토콘드리아 박사

상표의 명칭:

숨의힘

상표의 명칭:

숨플러스

건강정보

불면장애

서울대학교병원 의학정보

불면장애

[ primary insomnia ]

정의

불면장애란 잘 수 있는 적절한 시간과 기회가 주어지는데도 불구하고 수면의 시작과 지속, 공고화, 그리고 질에 반복되는 문제가 있어 그 결과 주간 기능의 장애를 유발하는 상태를 일컫는 용어이다. 그래서 세 가지 요소 - 적 절한 수면의 기회, 지속되는 수면의 문제, 동반되는 주간기능장애가 함께 불면장애를 정의하게 된다.

원인

불면장애는 흔히 여러 요인으로 인해 발생하기 때문에 불면증을 겪는 개인에서 원인을 정의하는 것은 쉽지 않다. 일반적으로 일시적으로 겪는 불면증의 흔한 원인은 새로운 직장, 이사 등으로 규칙적인 생활리듬이 바뀌는 경우, 여행으로 인한 시차, 소음 등의 환경적인 요인 등이 있으며 이 경우는 처음의 유발 사건이 사라지면 대부 분 며칠이 이내에 증상이 호전된다. 그러나 만성적인 신체질환이 있는 경우 동증, 관절염, 두동, 호흡곤란 등의 증상이 불면증과 동반될 수 있다. 기분이 우울하거나 불안한 심리적인 문제도 불면증에 영향을 준다. 수면제 복 용 기간이 너무 오래 되어도 수면 단계의 변화로 붙면증이 심해질 수 있으며, 각성제, 스테로이드제, 항우울제 등 의 약물이나 카페인이 많이 함유된 커피나 지나친 음주도 붙면증의 원인이다. 그 밖에도 코콜이(수면무호흡증), 하지불안증후군, 주기적 사지운동증에도 불면증이 동반 될 수 있다.

불면장애란?

서울대학교의과대학 정보에 따르면,
잠드는데 시간이 오래 걸리거나 자다가도 자주 깨는 등 지속되는 수면의 문제를 불면장애로 정의한다.

원인

불면장애는 여러 요인으로 인해 발생한다.

• 만성질환, 통증, 두통, 항우울제, 스테로이드제, 카페인, 우울증, 불안

• 호흡기 질환(비염, 충농증, 폐질환 등)

• 수면장애(코골이, 수면무호흡, 상기도저항증후군, 하지불안중후군 등)

불면 호소 남성 56%, 여성 35% 수면무호흡 동반

비염, 천식 축농증
불면증 원인된다

잠 안 오면 약 찾지 말고 원인부터 교정해야!

전문가들은 불면증을 약으로 치료하려는 생각 자체가 위험한 발상이라고 지적한다.

"약은 잠이 오지 않을 때 순간적으로 수면을 유도할 뿐이며, 수면제 의존성이 높아지는 것은 물론, 약으로 인한 부작용으로 인해 다른 질환의 원인이 될 수 있으므로 불면증 치료는 잠을 못자는 원인을 파악 제거하고 생활습관을 교정하는 것이 먼저다"라고 밝힌다.

건강정보

수면호흡장애

코골이, 무호흡, 상기도저항증후군

수면호흡장애 원인

그동안 수면호흡장애 환자에서 겉으로 보이는 혀의 크기, 목젖의 크기, 비만, 작은 턱의 문제 등의 구조적인 문제(10~20% 해당)를 해결하려고 노력해왔지만 좋은 성과를 내지 못했다.

수면호흡장애를 치료하기 위해서는, 겉으로 보이는 구조적인 문제와 폐활량 감소 호흡기 질환, 상기도 감각기능 부전, 확장근 손상, 뇌의 각성정도 등 병태 생리적인 문제가 (2~4 가지 이상 복합)되어서 발생되기 때문에 구조적 접근 뿐만 아니라, 병태 생리적 접근을 고려해야만 한다.

구조적 원인

입호흡

입벌림

코막힘

혀, 목젖의 크기

비만

작은 턱 등

병태 생리적 원인

노화

폐활량 감소

호흡기 질환

확장근 손상

상기도 감각 기능 부전

뇌의 각성 정도 등

↓

숨플러스 + 호흡운동 (호흡근, 상기도 단련) 치료

수면호흡장애 치료의 목표는, 수면 중에 상기도와 호흡근육의 원활한 작용으로 혈류 및 산소공급을 개선하여 합병증을 줄이고 수면의 질을 향상시키는 것이다

수면호흡장애에 있어서 상기도 근육 및 호흡운동치료 효과는 이미 많은 논문에서 충분히 검증됐다. 특히 대한민국에서도 관련 논문들을 근거로 “ 신의료 기술'로 채택되었다.

그럼에도 불구하고, 환자뿐만아니라 의사들도 상기도 및 호흡근 운동의 중요성을 모르고 있다.

상기도 및 호흡근 기능 향상, 수면의 질 향상을 위해 필수적으로 호흡운동을 해야만 한다.

연구 논문으로 밝히는

숨의 힘!

숨을 잘쉬면, 잠을 잘잔다

불면증 치료에
" 호흡"이 중요하다는 것은
이미 잘 알려진 사실이다.

호흡은 고대부터 명상, 운동 등에서 중요한 요소다.

많은 호흡연구에서 "호흡"은 스트레스, 불안을 줄이고 혈관기능을 개선하고, 고혈당과 고혈압을 낮출 수 있다. 또 호흡기 질환 및 수면 무호흡증도 호흡 훈련을 통해 도움 받을 수 있다는 것이 밝혀졌다.

특히 '호흡'은 수면의 질을 향상시킨다.

권위적인 국제 의학학술지 "수면"에 게제된 위대한 논문은 " 호흡훈련은 수면의 질을 개선하고 심혈관 기능을 향상 시킨다"라고 밝혔다.

호흡훈련은 수면무호흡증에서 수면을 개선하고, 심혈관 기능을 향상시킨다

psol 점수 범위는 0~21이며 점수 ≤ 5는 건강한 수면을 나타냅니다. IMT 호흡훈련군은 위약군 대비 수면의 질 나 이 향상됐습니다.

깊은 호흡,
저항 호흡을 하라

최고 권위 미국 심장협회" 은 고혈압, 고혈당을 낮추고 심혈관기능, 산화질소(NO) 생체 이용율을 높이기 위해 " 깊은 호흡"을 강조한다.

깊은 호흡, 저항 호흡을 하라!

"호흡"은 스트레스, 불안을 줄이고, 혈관기능을 개선 하고, 고혈당과 고혈압을 낮출 수 있다. 또 호흡기 질환 및 수면 무호흡증도 호흡 훈련을 통해 도움 받을 수 있다.

"호흡훈련"은 혈압을 낮춘다. 또 혈관기능, 산화질소 생체 이용률을 높인다. 중년 및 노인의 산화 스트레 스를 개선한다.

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여성 기업인 대표 김 애 란

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수면건강, 호흡기 건강, 동안피부
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숨+

꿀잠 100%

숨플러스는
"깊은 호흡(심호흡)이 잠을 잘잔다" 는 " 호흡"을 연구한 위대한 논문들에 영감을 받아 발명됐다

지난 10년 동안 전세계 75만명이 이용중이다

수면호흡장애 방지

수면의 질 향상

착용 전

→

착용 후

미착용

- 수면호흡장애

- 코 막힘

- 입 벌림

- 건조한 공기

- 침구 세균 침입

숨플러스 착용

- 수면호흡장애 방지

- 산소 섭취량 향상

- 산화질소 생성

- 꿀잠, 맑은공기

- 입호흡, 입마름 방지

- 침구세균 차단

숨플러스 착용 전

∙ 대상 : 50대 초반(여)

∙ 측정 : 수면분석 어플

∙ 수면점수 : 76

∙ 특징 : 나이 듬으로 인해, 입면 시간이 길고 깊은 잠 부족

숨플러스 착용 후

∙ 수면점수 : 90

∙ 특징 : 입면 시간이 짧아졌고, 잠, 수면시간, 수면의 질이 대폭 향상됨

숨플러스 수면장애 치료 효과

수면무호흡-저호흡 지수 (AHI/H)

피치버그 수면의질 지수 (PSQI)

깊은 수면양(%)

수면은 건강의 핵심이다. 수면의 질이 나빠지면 피곤하고, 면역력, 회복력, 기억력, 체력이 떨어진다. 때문에 공부, 업무, 운동 뿐만아니라 건강을 위해서 는 잠을 잘 자야 한다.

8명 수면장애 환자군 대상으로 숨플러스 착용 12주 후, 수면무호흡- 저호흡 지수, 피치버그 수면 지수, 깊은 수면양 등에서 유의미하게 치료 효과가 나타 났다.

수면의 질 향상(%)

숨플러스 마스크 착용 후 인체시험 결과, 미착용하였을때보다 입면시간, 호횹장애, 입마름, 목건조 등 수면의 질이 개선 되었습니다.

연구목적

숨플러스 착용, 호흡 훈련 후 수면의 질 변화 확인

연구기관

S숨수면센터

연구참여자

수면 불편함을 호소하는 40~60대 남/여 18명

최저 산소포화도 향상

인체실험 결과는 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아닙니다

수면호흡장애의 큰 문제는 "저산소증" 이다. 수면 중 저산소증은 피로, 각종 암, 고혈압, 당뇨, 불면증, 심혈관질환 위험을 증가시킨다는 것은 이미 잘 알려져 있다.

산소섭취 여부를 가장 잘 나타내는 지표가 "최저 산소포화도" 이다. 최저 산소포화도 90% 이상 유지하는 것이 중요하다.

8명 훈련군 대상으로 숨플러스 착용 8주 후, 평균 87%에서 92%로 유의미하게 향상" 됐다.

입마름(구강건조)개선

인체실험 결과는 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아닙니다

많은 사람들이 수면 중, 깬 다음에 입마름(구강건조) 증상을 호소한다. 구강건 조는 노화, 수면호흡장애, 약물, 질병 등으로 발생된다. 특히 수면 중에 침 분비가 감소한다. 거기에 입이 벌어지고 입으로 숨을 쉬면서 입안이 건조해진다. 입안이 마르면 입안에 세균이 번식하기 쉬운 환경이 만들어져 잇몸병, 입냄새 등의 구강질환 원인이 되기도 한다.

입마름은 숨플러스 착용으로 바로바로 개선된다

노르에피네프린 감소

인체실험 결과는 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아닙니다

건강한 성인도 잠을 못자면, 심장 박동수, 혈압, 혈당을 올리는 스트레스 호르 몬인 노르에프네프린 수치가 증가한다.

7명 훈련군 대상으로 숨플러스 착용 8주 후, 노르에피네프린 수치가 536.3+566 에서 380.6+41.2로 30% 감소했다.

노르에피네프린 수치가 낮아졌다는 것은, 곧 혈압이 개선되고, 수면의 질이 향상됐다는 것이다.

동안피부

효과 100%

모든 기관이 그렇듯이, 피부도 산소와 영양분 공급이 잘되야 건강해진다

호흡기 건강 향상

soomplus skin care

세계최초발명특허 소재

실리콘하이드로겔

당신의 피부를 케어합니다

강력보습,얼굴윤곽,코르셋기능까지

세계최초발명특허 소재
의료용실리콘하이드로겔

숨플러스는 발명특허 소재인 의료용 실리콘 하이드 로겔로 세계최초 대한민국에서 생산됩니다. 실리콘 하이드로겔은 콘택트 렌즈 만드는 특수소재입니다.

안전하고, 편안한 착용감

숨플러스는 누구나 부작용없이 편안하게 착용 할 수 있도록 200도에서 2시간 열처리 후 출 시되므로 안전합니다

반영구 사용, 700% 신축성, 코르셋 효과로 동안얼굴, 동안 피부, 효과 100를 선사합니다

'의료용 실리콘하이드로겔'은
세계 최초로 독자적인 기술로 발명된 소재로 성형외과, 피부과에 납품됩니다

세계최초발명특허 숨플러스는 렌즈를 만드는 실리콘하이드로겔 소재로 만들어집니다. 이 특수한 소재는 '제2의 피부로서 미세먼지, 자외선, 오염물질 등을 완벽하게 차단하여 피부를 보호합니다. 뿐만 아니라 강력보습, 유수분 밸런스, 리프팅 코르셋 기능까지 제공합니다.

재질특징

공기&수증기통과 | 수분자외선,오존,바람등차단

소재:실리콘하이드로겔 사용온도:-30~300도 신축성:1000% 내마모성:0.5% 탄성력:98% 투습도:35% 통기성:65% 피부순응성:99.9%

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수면호흡장애 원인

[불면, 코골이, 상기도저항증후군]

수술, 약물, 양압기 등은 증상을 완화하는 치료법에 불과하다. 수면호흡장애는 원인을 알아야 치료할 수 있다.

A : 정상 기도

A : 폐쇄 기도

수면은 건강의 필수 조건이다. 수면의 질이 나빠지면 피곤하고, 면역력, 회복력, 기억력, 체력이 떨어진다. 공부, 업무, 운동 뿐만아니라 건강을 위해서는 잠을 잘 자야 한다. 그러나 많은 사람들이 수면호흡장애(sleep disordered breathing, SDB)로 고통을 받고 있다. 수술, 양압술(continuous positive airway pressure, CPAP), 구강 내 장치 등 현행 치료법들 중 어떤 것도 치료효과, 안전성 및 순응도라는 측면을 모두 만족시키는 치료법 은 없다. (1. 2)

때문에 해부학적 이해 뿐만아니라 병태생리에 대한 보다 깊은 이해에 기반으로 발명된 새로운 치료법인 숨플러스(soomplus)를 제안하고자 한 다.

수면호흡장애(seep disordered breathing, SDB)란

수면호흡장애(sleep disordered breathing, SDB)란, 수면 중에 일어나는 다양 한 호흡장애를 총칭하는 것으로 국제 수면 질환 분류에서는 수면 호흡 장애 질환을 크게 단순 코골이, 저호흡, 중추성 수면무호흡(central sleep apnea syndrome, CSA)과 폐쇄성 수면무호흡(obstructive sleep apnea synd rome, OSA)으로 분류한다. (3)

중추성 수면 무호흡[CSA]

사람의 호흡은 뇌의 숨골, 즉 뇌교와 연수의 중간에 위치하는 호흡중추에 서 자동적으로 조절된다. 사람이 깨어 있도록 해주는 각성 중추가 호흡중 추 바로 옆에 있어 호흡중추를 자극해 호흡이 잘 되도록 도와주기 때문에 깨어 있을 때에는 누구나 숨 쉬는데 문제가 없다.

그런데 잠을 들게 되면, 각성 중추가 꺼지면서 호흡중추도 깨어 있을 때 보다 기능이 떨어지게 되는데, 중추성 수면무호흡(cental sleep a pnea sy ndrome, CSA)은 중추신경계의 호흡조절 능력의 장애에 의한 것으로 뇌가 호흡근육(횡격막)이 활성화되도록 신호를 보내지 못할 때 발생된다. 저산 소증, 노화, 심장질환, 오피오이드 성분을 포함한 약물 등이 CSA의 주요 원인으로 밝혀지고 있다. (7. 8. 9. 10)

폐쇄성 수면 무호흡[OSA]

폐쇄성 수면 무호흡(obstructive sleep apnea syndrome, OSA)은 상대적으로 흔한 질환으로 반복적인 수면 중의 호흡 기류의 감소로 인해 가스 교환 의 장애가 발생하고 수면 중 각성, 저산소증 등을 유발하게 된다. (11)

수면호흡장애 원인

1. 해부학적 구조

▶ 살이 찌게 되면, 상기도에도 지방과 살이 쌓이면서 상기도가 좁아지게 되는데, 이때 잠을 자게 되면 좁아진 상기도는 더욱 좁아지게 된다. (12)

▶ 나이가 들면, 신경/근육 기능이 감소한다. 감각 기능, 근육이 노화가 되 면 근육량이 감소하고 탈력이 떨어지게 되면서 잠잘 때 연조직, 혀뿌리가 더 쳐지기 되어, 수면 무호흡증이 발생하게 된다.

특히 여성의 경우 폐경이 되면 에스트로겐의 분비가 감소하면서 근육과 피부의 탄력이 줄어들어 수면 호흡장애가 더 많이 나타나게 된다. 보통 여자는 폐경 이후에는 도리어 남자들보다 2배나 더 폐쇄성 수면 무호흡 증이 많이 나타난다. (13)

▶ 코막힘, 노화 등의 이유로 잠을 잘 때 입이 벌어지게 되고 입으로 숨을 쉰다. 이때 코골이,수면호흡장애가 심해진다. 입이 벌어지면 하악골이 아 래, 뒤쪽으로 회전을 하면서 설골 및 설골에 부착하는 혀근육도 뒤로 밀 리면서 상기도 면적이 좁아지게 된다. (14)

▶ 인종간 혹은 남녀 간의 해부학적 골격의 차이가 OSA 유병률의 차이와 연관된다는 연구 결과들(가령, 폐쇄가 일어날 수 있는 상기도의 길이가 여 성에 비해 남성에서 유의하게 긺)을 보면 해부학적 요인이 상기도 폐쇄의 위험 인자임은 분명하다. (15)

2. 폐활량 감소 및 호흡기 질환

폐기능은 30세 부터 약해지고 60세에 30% 감소한다

폐활량 감소는 수면호흡장애의 원인이다. 폐 용적이 커질수록 흡기 시 기관(trachea)을 아래쪽으로 당긴다. 이렇게 아래쪽으로 잡아당기는 힘 (caudal force)은 기도를 뻣뻣하게(stiffen the airway) 만들고, 협착성(collapsi bility)을 줄이므로 수면장애를 개선한다. (16)

반대로 나이들수록 폐활량이 감소하며, 그에따라 아래쪽으로 잡아당기는 힘이 감소하고 협착성이 증가하므로 수면호흡장애가 발생된다. (17)

나이가 들수록 수면호흡장애 및 무호흡(apnea)이 자주 발생하며, 이는 저 산소증을 초래할 수 있다. 만성폐쇄성폐질환 환자에서의 수면호흡장애는 50~60%로 나타났다. (18, 19)

폐질환 환자에서는, 수면시에 호흡기계의 정상적인 부하-용적•구동(oad. capacity-drive)의 관계에 변화가 초래되고, 1회 호흡량과 더불어 분당 환 기량(minute ventilation)이 감소하게 되며, 깨 있을 때와 비교하였을 때 환기 수준이 25% 정도로 떨어지게 된다. (20)

수면 중 1회 호흡량이 감소하는 원인은 수면 시 상기도 근육의 긴장도 감소로 인한 기도저항(airway resistance)의 증가로 초래된 부하의 상승, 앙 와위(supine) 자세에서 횡경막의 변위(displacement)로 인한 근육 용적의 감소, 신경호흡구동(neural respiratory drive)의 변화와 같은 복합적인 요인 때문인 것으로 설명된다. (21)

3. 확장근의 기능 손상

type Ⅰ 근섬유(지근, 미토콘드리아 많음)

type Ⅱ 근섬유(속근, 미토큰드리아 적음)

상기도 확장근은 흡기시에 활성화되어 상기도가 안정적으로 유지되도록 하는 것으로 알려져 있다. (22)

이러한 상기도 확장근은 상기도 개방에 있어 매우 중요한 역할을 하는데, 수면무호흡 환자는 정상인에 비해 피로 현상이 급격히 진행되었다. 또한, 수면무호흡 환자는 정상인에 비해 쉽게 피로에 빠지는 type II 근섬유(속근)가 유의하게 증가한 모습을 볼 수 있다. (23)

상기도 확장근의 활성도는 상기도 점막의 감각 변화에 의해서도 영향을 받는다. 수면무호흡 환자의 상기도 점막의 진동 감각(Mibration sensation) 역치가 유의하게 낮아진다. (24)

이렇게 OSA 환자에서는 반복되는 코골이 진동과 상기도 음압에 의한 연 조직들의 점막 손상이 발생하고, 상기도 폐쇄를 더욱 악화시키는 것으로 이해되고 있다. (25, 26)

OSA 환자에서는 상기도 단면적의 감소를 감지하여 상기도 확장근이 활 성화되는 기능이 저하되어 있는데다 상기도 확장근 내에 쉽게 피로해지 는 type Ⅱ 근섬유의 비중이 높아져서 상기도가 폐쇄되는 결과로 이어진다.

4. tube law 법칙

상기도 벽에 작용하는 경벽압(transmural pressure, Ptm)은 상기도의 내압(urminal pressure, PL) 과 상기도 주변 조직의 경벽압의 차이에 의해 결정이 되며 이러한 경벽압이 증가할수록 상 기도의 단면적은 정점을 향해 곡선 형태를 그리며 증가하는 모습을 보인다

연조직으로 이루어져 있는 상기도의 물리학적 특성은 소위 tube laW라는 법칙에 의해 설명이 된다. 즉, 상기도 벽에 작용하는 경벽압(transmural pressure, Ptm)은 상기도의 내압(urinal pressure, PL)과 상기도 주변 조직의 경벽압의 차이에 의해 결정이 되며 이러한 경벽압이 증가할수록 상기도 의 단면적은 정점을 향해 곡선 형태를 그리며 증가하는 모습을 보인다. (27, 28)

이는 상기도 단면적이 커질수록 경벽압 변화에 따른 단면적 변화는 적어 지고(ow compliance), 단면적이 작을수록 같은 경벽압 변화에 의해 단면적 이 더 많이 좁아지는 양상(high compliance)을 보인다는 것을 의미한다. (29)

5. 루프 이득[Loop gaim] 기능 부전

인간에서 호흡(breath)의 양과 패턴은 산소와 이산화탄소 수준을 유지하기 위해 강력하게 조절된다. 호흡이 멈추게 되면 핏속의 산소 농도는 떨어지 고, 이산화탄소 농도는 올라가는데 이를 감지한 호흡중추는 숨을 쉬어 산 소 농도를 높인다. 반대로 산소 농도가 높으면 숨을 안 쉬어서 산소 농도 를 낮추고 이산화탄소 농도를 높인다. 이처럼 산소 농도에 따른 뇌의 반 응을 루프 이득(loop gain)이라고 한다. (30)

정상적인 경우, 상기도 확장근들은 체내 이산화탄소(CO2) 농도가 높아지 거나 산소(02) 농도가 낮아지면 활성화가 된다. 상기도 확장근들이 활성 화 되면 상기도가 넓어지게 된다. (31)

하지만, 중추성 무호흡 동안에 기도 협착이 진행된다. 만약 호흡 노력이 없다면(중추성 무호흡) 상기도 확장근들이 활동을 멈추고 상기도가 협착 된다. (32)

또, 단순 코골이만 있는 사람에서 폐쇄성 저호흡이나 무호흡이 발생된다. 즉, 기도 협착을 가진 사람(단순 코골이)에서 불안정한 루프 이득은 수면 무호흡을 유도할 수 있다. (33. 34)

6. 기류 변화

비강을 상류(upstream), 하기도를 하류(downstream)로 두고, 폐쇄가 일어날 수 있는 상기도를 단일한 주변 조직압(peri-ainway pressure)을 갖는 원통이 라고 가정하면, 하류의 압력이 특정 역치 이하로 내려가는 경우 원통 내에 폐색 지점(chock point)이 발생하게 된다.

이 지점의 기도 단면적은 앞서 언급했던 tube law에 의해 상류 내강의 압 력(upstream pressure, Pus) 혹은 하류 내압(downstream pressure, Pds)과 무 관하게 폐색 지점에서의 경벽압(Ptm)에 의해서 결정된다.

폐색 지점이 발생하면 하류의 압력이 더 낮아져도 그러한 압력 변화가 폐 색 지점에 의해 차단되어 상류에 영향을 주지 못하고 상류의 압력은 일정 하게 유지된다. 폐색 지점에서의 내강 압력(PL)을 임계압(critical pressure, Pcrit)이라고 칭하는데, 이러한 원통에서 기류의 양(uminal airfow)은 상류와 하류의 압력 차이(Pus-Pds)가 아닌 상류와 폐색 지점의 압력 차이(Pus-Pcrit) 에 의해 결정된다. 이러한 모델을 Staring resistor model이라고 한다. (35)

기류 패턴을 분석한 연구에 따르면, OSA 환자 일부에서 Starling resistor model에 부합하는 호흡 기류 패턴이 흡기 초반에 봉우리를 형성한 뒤 급 격히 기류가 감소하는 패턴을 보이며, 이렇게 호흡 노력(effort)에 의해 호 흡 기류가 감소하는(negative) 패턴을 가리켜 negative effort dependence (NED)라고 한다. (36)

7. 상기도 폐쇄 시점

수면호흡장애 환자에서 호흡 주기에 따른 상기도 폐쇄 시점을 조사한 연 구에 따르면, 경증 수면호흡장애(상기도 내강이 완전 폐쇄가 되지 않는 경 우)에는 흡기 시에는 단면적이 약간 넓어지면서 흡기 내내 일정한 단면적 이 유지되고, 서서히 감소하면서 호기 말에 단면적이 가장 좁아진다. (37)

중증 수면호흡장애(상기도 내강이 완전 폐쇄)에는 호기 뿐만아니라 흡기시 에도 상기도 협착이 발생된다. (38)

이러한 현상이 나타나는 이유는, 호기 시에는 상기도 확장근이 비활성화 되는데 호기가 끝나는 시점에 호기량마저 줄어들어 상기도 내 압력이 떨 어지므로 상기도 폐쇄가 발생된다.

흡기 시에는 상기도 내에 음압이 형성됨에도 불구하고 상기도 확장근이 활성화되어 상기도 폐쇄를 막아주기 때문이다. (39)

기존 치료법

- 목젖구개인두 성형술, 상악하악 전진술, 기관 절개술 등 각종 수술

부작용: 장시간 추적관찰, 고비용, 합병증(39)

- 양압술(continuous positive airvay pressure, CPAP) 공기압 이용 원리

부작용: 평생착용, 기계이므로 착용 및 관리 불편, 소음, 구강건조, 심근염 발생. (40)

- 구강내 장치: 하악 전진 원리

부작용: 평생착용, 구강건조, 효과적음, 교합/턱변화, 턱관절 통증. (41)

- 식이요법이나 체중을 줄이는 것은 수면무호흡증의 중증도를 줄이는 데 기여하지만 이상적인 체중에 도달하는 데는 비교적 오랜 시간이 필요하며 일부 환자에서는 체중 증가와 관계없이 다시 재발하기도 한다. (42)

이런 방법들은 대부분 질병을 치료하지 못하고(대증요법), 부작용, 고비용 등으로 순응도가 낮다. (43)

참고문헌

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착용법

바른착용 모습

(입덮개 착, 탈 가능)

귀에 걸어 착용

귀걸이 밴드 사이즈를 조절하여
귀에 걸어 편안하게 착용하세요.

수면, 운동 중에는

정수리 / 뒷머리 밴드를 이용해
더욱 편안하고 안정적으로 착용하세요

정수리 / 뒷머리 밴드[착, 탈 가능]

음료 섭취

입덮개를 올리고 음료섭취 가능

세척법

건조시간 필요없음

세척 후 바로 사용!

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수면, 운동, 건강관리, 피부관리 할때 착용합니다

"임상결과는 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아님"

상품 상세 정보
상품명	[수면의 질을 높이세요] 꿀잠 입마름 목건조 호흡기건강 숨플러스
소비자가	~~200,000원~~
판매가	170,000원
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